לחץ דם נמוך טיפול טבעי
מה זה לחץ דם נמוך ואיך אפשר לטפל בבעיה בצורה טבעית? לחץ דם נמוך מתייחס לכוח הזרימה של הדם בתוך כלי הדם. כאשר לחץ הדם הוא נמוך, ישנן תסמינים היכולים להופיע באופן מידי כגון חולשה, עייפות קיצונית וסחרחורת. במצבים קיצוניים לחץ דם נמוך יכול לגרום גם לאובדן הכרה. ישנן סיבות שונות ללחץ דם נמוך וברוב […]
טיפול בחרדות קשות
סובלים מחרדות? מרגישים שהן פוגעות בתפקוד שלכם? חרדות הן פחדים מהעתיד לבוא כאשר ברוב המקרים מדובר על פחדים הנוגעים למקרים לא מציאותיים או עם סיכויים אפסיים מאוד להתרחש. חרדה קשה יכולה להביא לפגיעה בתפקוד היום יומי, להתקפי חרדה ולפגיעה ביכולת להתנהל במסגרות מסוימות בעבודה, לימודים ואף במסגרת משפחתית. אז איזה טיפול בחרדות קשות קיים היום […]
ירידה במשקל אחרי לידה
איך אפשר לרדת במשקל אחרי לידה באופן טבעי? רוב הנשים חוות עליה משמעותית במשקל הגוף במהלך ההיריון ומוצאות את עצמן עם עודף משקל לאחר הלידה. אם גם את נמצאת במצב דומה, חשוב שתדעי כי ירידה במשקל אחרי לידה צריכה להיעשות בצורה מסודרת, לא קיצונית ומומלץ לעשות זאת בליווי של אשת מקצוע. דיאטה מאוזנת ומותאמת אישית, […]
ירידה במשקל בגיל 50
הגעת לגיל 50? לא מצליחה לרדת במשקל? ככל שאנחנו מתבגרות כך קשה לנו יותר לשמור על משקל הגוף, עקב סיבות שונות כגון שינויים הורמונליים ושינויים הנוגעים למערכת העיכול. אם אתם חולמת על ירידה במשקל בגיל 50, כדאי שתדעי שזה בהחלט אפשרי ולעיתים רבות זה מבוסס על שילוב של מספר שיטות טיפול טבעיות על מנת להגיע […]
תזונה טבעית לנשים בהריון
מהי תזונה טבעית ואיך היא נוגעת לנשים בהריון? נשים רבות מגיעות לקשיים בתזונה במהלך ההריון ומוצאות את עצמן מתמודדות עם הרגלי תזונה חדשים המושפעים ישירות מהתהליך הייחודי שהגוף שלהן עובר. בניית תוכנית תזונה טבעית לנשים בהריון יכולה לסייע במניעה של סכרת הריון ועלייה במשקל לאחר הלידה (עקב דפוסי התנהגות חדשים במהלך ההריון). בניית התוכנית התזונתית […]
טיפול טבעי בסכרת
סוכרת היא מצב בריאותי כרוני המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. זה נגרם על ידי רמות גבוהות של גלוקוז בדם, אשר יכול להוביל לסיבוכים בריאותיים חמורים. למרבה המזל, ישנם טיפולים ותרופות טבעיות שיכולות לעזור לאנשים עם סוכרת לנהל טוב יותר את מצבם ולשמור על שליטה טובה ברמת הסוכר בדם. במאמר זה, נבחן כמה מהטיפולים הטבעיים […]
סדנה לשינוי הרגלים
לכל אחד מאיתנו יש דברים אותם הוא נוטה לעשות על בסיס קבוע. בין אם מדובר בעניינים קטנים כמו האופן בו מסדרים את המיטה בכל בוקר ועד הרגלי אכילה והתמכרויות. הרגלים הם משהו שטבוע בכל אחד ולכן לעיתים כשמדובר בהרגלים שפוגעים בנו בדרך מסוימת וצריך לשנותם- זה תמיד קשה. כדי לעשות זאת, חשוב להבין מדוע הרגלים […]
מטפלת רגשית למבוגרים
טיפול רגשי הוא סוג של ייעוץ המסייע למבוגרים עם ביטחון עצמי נמוך וחוסר ביטחון ביכולותיהם. הוא נועד לעזור לאנשים לבנות ביטחון עצמי ולקבל תובנה לגבי הרגשות שלהם. מטפלת רגשית למבוגרים יכולה לסייע להבין את הנושאים המורכבים איתם מתמודדים מבוגרים רבים בכל הנוגע לביטחון עצמי. באמצעות ההדרכה המתאימה, אנשים המתמודדים עם בעיות רגשיות יוכלו להתמודד עם רגשות […]
טיפול בילדים עם ADHD
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא הפרעה נוירו-התפתחותית הפוגעת בילדים ובמבוגרים. הוא מאופיין בקושי בקשב, אימפולסיביות והיפראקטיביות. הפרעת קשב וריכוז יכולה להיות בעלת השפעה משמעותית על יכולתו של האדם לתפקד בלימודים, בעבודה, במערכות יחסים ובתחומי חיים אחרים. כדי לנהל שגרת חיים רגילה ולהתמודד עם הבעיה ניתן לבחור בטיפול תרופתי שכרוך לעיתים בתופעות לוואי מעיקות או לבחור באפשרות של טיפול […]
תזונה טבעית להורדת לחץ דם
לחץ דם גבוה הוא בעיה בריאותית רצינית שיכולה להיגרם ממספר סיבות כאשר המרכזית שבהן היא רמות גובהות של כולסטרול בדם. לחץ דם גבוה יכול במקרים קיצוניים אף להוביל להתקף לב לכן חשוב להתנהל נכון עם הבעיה ולא להזניח. אחת הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת היא ע”י תזונה טבעית להורדת לחץ דם. כאשר מקפידים על שמירה […]