טיפול טבעי בקנדידה

קנדידה היא פטרייה שחיה באופן טבעי בגוף שלנו, בעיקר בפה, במעיים ובעור. בדרך כלל היא חיה בשלום לצד החיידקים המועילים.

כשהיא מתרבה יותר מדי, עלולים להופיע זיהומים. למשל באיברי המין, בפה ובלשון, בעור, בציפורניים ובכפות הרגליים. במקרים נדירים, בעיקר אצל אנשים עם מערכת חיסון מוחלשת, היא חודרת לזרם הדם. זה מצב מסוכן שדורש טיפול רפואי דחוף.

גורמים לקנדידה

צמיחת יתר של קנדידה קשורה בדרך כלל למערכת חיסון מוחלשת או לחוסר איזון בחיידקים בגוף. יש כמה דברים שיכולים לתרום לכך: תזונה עשירה בסוכר ובפחמימות מזוקקות, שימוש חוזר באנטיביוטיקה, מחלות כמו סוכרת, ושינויים הורמונליים כמו בהריון.

גם לחץ ומחסור בשינה משפיעים על מערכת החיסון, ולכן כדאי לשים לב גם אליהם.

תסמינים לקנדידה

התסמינים המוכרים הם פטרת בפה (לבנונית), דלקת פטרייתית בנרתיק וזיהומים פטרייתיים בעור ובציפורניים. יש מי שמתארים גם עייפות או תשוקה חזקה למתוק, אבל אלה תסמינים כלליים שיכולים לנבוע מהרבה סיבות.

לכן חשוב לקבל אבחנה מרופא/ה. הבירור כולל בדרך כלל שיחה, בדיקה ולפעמים בדיקות מעבדה.

טיפול טבעי בקנדידה בעזרת נטורופתיה

הליווי הנטורופתי משלב שינויים בתזונה ובאורח החיים, ותמיכה טבעית בפרוביוטיקה, תבלינים ותוספי מזון. הוא לא מחליף טיפול רפואי, ואפשר לשלב אותו לצידו.

שינויים תזונתיים

הצעד הראשון הוא להפחית סוכר, פחמימות מזוקקות ואלכוהול. במקומם כדאי להרבות במזון שלם, במזונות מותססים כמו יוגורט, קפיר, כרוב כבוש וקימצ'י, ובירקות, חלבונים ושומנים טובים.

פרוביוטיקה

פרוביוטיקה תומכת באיזון החיידקים במעיים. החיידקים המועילים מתחרים בקנדידה על מקום ועל מזון, וכך עשויים להקשות עליה להתרבות.

עשבי תיבול ותבלינים נגד פטריות

לשום, אורגנו, ציפורן וכורכום יש תכונות נגד פטריות, כך לפי מחקרי מעבדה. אפשר לשלב אותם בתפריט, או ליטול אותם כתוסף מזון אחרי התייעצות.

שתיית מים מרובה

שתייה מספקת תומכת בעיכול, בספיגת רכיבי התזונה ובתהליכי הניקוי הטבעיים של הגוף. זה צעד פשוט שקל לשכוח.

צמיחת יתר של קנדידה היא מצב שכיח. שינוי בתזונה ובהרגלים, עם פרוביוטיקה ותבלינים מתאימים, יכול לתמוך בגוף לצד הטיפול הרפואי. אשמח לבנות איתכם תוכנית אישית.

רוצים לבדוק מה יכול להתאים לכם? כתבו לי בוואטסאפ ונדבר.