דף הבית · מאמרים
טיפול בחרדות קשות
חרדות פוגעות לכם בתפקוד? מרגישים שהן מנהלות אתכם?
חרדה היא פחד ממשהו שעוד לא קרה. לרוב מדובר בתרחישים לא מציאותיים, או כאלה שהסיכוי שיקרו קטן מאוד. כשהחרדה קשה, היא יכולה להביא להתקפי חרדה ולפגוע ביכולת לתפקד בעבודה, בלימודים ובמשפחה.
חשוב לדעת: חרדה לא נעלמת ביום אחד. זה תהליך, והוא מתקדם בקצב שלכם. כשהחרדה קשה, חשוב להיות גם במעקב של רופא/ה. הליווי שלי משתלב לצד זה, ומתמקד בזיהוי רגשות חסומים ובחיזוק תחושת הערך העצמי.
טיפול טבעי בחרדה אצל נטורופתית
בליווי נטורופתי אנחנו מחפשים יחד מה עומד בבסיס החרדה, ואם יש קשר בין סוגים שונים שלה. למשל, חרדה חברתית שמופיעה יחד עם פחד מדיבור מול קהל. אפשר לעבוד על כל אחת לחוד או על שתיהן יחד.
המטרה היא לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות, כדי שתוכלו להתמודד בעצמכם כשהחרדה מופיעה. לפעמים אמליץ גם על שינויים בתזונה או על תוספי תזונה, שיכולים לתמוך בגוף רגוע יותר לאורך זמן.
בחינת שורש הבעיה לטיפול אופטימלי
חרדה קשה יכולה לגעת בכל תחום בחיים. היא גורמת להימנע ממפגשים ומעבודה, ומונעת מכם לממש את מה שאתם יכולים.
אני בונה תוכנית אישית לפי המטרות שלכם, ומשלבת כמה כלים: טיפול רגשי בכלים טבעיים, פרחי באך, צמחי מרפא ותזונה.
טיפול בחרדות קשות בקליניקה מקצועית
הקליניקה שלי נמצאת בקריית מוצקין. אני מלווה אנשים שמתמודדים עם חרדות, ואשמח להכיר גם אתכם. נתחיל בפגישת היכרות, ונבנה משם את הדרך.
רוצים לבדוק מה יכול להתאים לכם? כתבו לי בוואטסאפ ונדבר.
