רוצים להיות יותר קשובים לעצמכם? רוצים לחזק את המודעות העצמית?
העלאת מודעות עצמית לרגשות ולמחשבות הפרטיות שלכם היא חשובה על מנת להתמודד עם משברים, קשיים אישיים וניהול אורח חיים בריא מאוזן ורגוע יותר. כאשר ישנה מודעות טובה יותר כאשר ישנם שינויים במצבי הרוח, ניתן להתנהל טוב יותר עם הסביבה ובעיקר כאשר מדובר על בני או בנות זוג וילדים. אינטואיציה פנימית מסייעת לנו להקשיב לתחושות שלנו בצורה יעילה ולקבל את הטוב ואת הרע במצבים שונים. בדרך זו, ניתן לשנות דפוסי חשיבה במטרה להביא לפעולות אשר ישפרו את החיים שלכם בטווח הקצר והארוך.
איך להתמודד עם חוסר מודעות עצמית?
אמרו לכם שאתם סובלים מחוסר מודעות עצמית? מרגישים שיש לכם חסמים רגשיים המפריעים לכם בפעילות היום יומית שלכם? אם אתם רוצים לדעת איך לפתח מודעות עצמית, כדאי שתכירו את שיטות הטיפול הרגשי הקיימות היום המסייעות להתמודדות עם קשיים אישים באמצעות פיתוח מודעות עצמי. למידת והבנה איך לפתח מודעות עצמית יכולה לסייע במגוון רחב בעיות וקשיים אישיים ולשפר בצורה משמעותית את השליטה שלכם בחיים. בעזרת פיתוח של מודעות עצמית ניתן לקבל החלטות בצורה מושכלת, לבחור את העבודה המתאימה ביותר עבורכם ולא לוותר על האינטרסים שלכם במצבים מסוימים בחיים.
חיזוק מודעות עצמית ולראות את חצי הכוס המלאה
ניתן לעבוד על חיזוק מודעות עצמית באמצעות סדרת טיפולים מקצועית עם מטפלת מנוסה בתחום. הטיפול מתחיל עם פגישה ראשונית לאבחון במטרה לבנות תוכנית טיפולים המותאמת לצרכים שלכם. התהליך לפיתוח מודעות עצמית מתבצע בצורה נעימה עם כלים יעילים מתחום הנטורופתיה בכדי לשפר את האיזון הרגשי ביום יום בכל פעולה שאתם עושים או מסגרת בה אתם נמצאים. פיתוח מודעות עצמית רלוונטי לכל סוג של שגרה, בין אם זו שגרה של עבודה ולימודים ובין אם זה שגרה יום יומית עם עצמכם.
העלאת מודעות עצמית דרך טיפול אישי ומקצועי
להעלאת מודעות עצמית דרך תהליך טיפולי אישי ומקצועי, צרו קשר עם הקליניקה של רחל ליברזון המספקת טיפולים רגשיים ונטורופתיים לטווח רחב של גילאים. הקליניקה ממוקמת בקריית מוצקין בצפון ונחשבת לאחת הקליניקות המובילות בתחום הטיפול הרגשי בשילוב שיטות טיפול לניהול אורח חיים בריא ומאוזן.
